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内炼二层练腑，内炼三层练髓。
修行到这个程度的时候，武功入髓，招式如意，对于身体的控制达到了一个惊人的地步，战力可以暴涨很多，实战的提升更高。
宋福禄此刻要冲击的就是这个瓶颈桎梏，说是瓶颈桎梏，那是对普通的武者而言，对于宋福禄这个等级的天才来说，这并不算是什么瓶颈桎梏。
气血修行到内炼二层的极致，自然而然就能够突破到新的层次。
譬如此刻，随着宋福禄的修行，丝丝缕缕的气血缓缓穿透骨骼，渗入到骨髓当中。
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