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晏凉对于姜茶的话，一个字都不相信。
为什么锻炼明明是一件增强自身的事情，而真正喜爱者却只占小部分，最主要的原因就是因为辛苦和受罪。
呼吸困难，胸口发涨，心脏刺痛，胃部痉挛，肌肉抽搐，锻炼可以造成的痛苦太多了，因此，才少有人能够坚持住，并且打破自身极限！
灵气复苏后，体能恢复速度的加强，令原本就难以触碰的极限，变得更加遥远。
人类的极限，逐渐变得更高了！！！
但于此同时，常规的锻炼再也很难触碰，需要的是反复多次的挑战自我。
五次？十次？
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