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俗话说，拳不离手，曲不离口。又说，一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。
不管是学艺，还是修行，都要坚持不懈勤学苦练才能进步，学如逆水行舟，不进则退。
每一个进了干城秘境又出来的修士都会面临同样的灵气修为下降的状况，谁也不例外，丁剑他们恐怕接下来要头疼一段时间了，落下的修为，得要重新修行起来，也颇费功夫。
不过，有了一番灵气得而复失又失而复得的经历，大家对于灵气的修行也必然会多一些别样的感悟，加上在秘境中得到的机缘，重新修行，不管是修行质量还是修行速度，都会有长足的进步。
沈凤书也是整整三个月没有修行过灵气，现在重新拿起来，一检查，似乎完全没有进益。他也不失望，这种情况下修行不减退已经是极其好运了。
当然，也和沈凤书的修为有关，总共才修行了两三个月，本来就没多少修为，就算是再退步能退步到哪里去？
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